Übersäuerung unseres Stoffwechsels ist ein Phänomen, das in der heutigen Zeit häufig auftritt. Es gibt verschiedene Ursachen warum der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät:
Unsere Ernährungsgewohnheiten (erhöhte Aufnahme von Säure bildenden Nahrungsmitteln wie Alkohol, Kaffee, Fleisch, Süssigkeiten)
Bewegungsarmut (verminderte Ausscheidung)
Hohe körperliche Belastung (erhöhte Bildung von Kohlensäure und Milchsäure)
Das Übermass an Säureaufnahme ist eine Auswirkung der heutigen Ernährung. Das Säure-Basen-Verhältnis unserer Ernährung liegt heute in der Regel bei 80% Säuren und 20% Basen und ist somit gerade in umgekehrter Relation zu den Bedürfnissen unseres Körpers.
Wir essen zu viel, zu fett, zu süss und zu viel tierisches Eiweiss.
Eine lang andauernde Übersäuerung unseres Körpers hat unterschiedliche Folgen:
Gelenkbeschwerden (Arthrose und Arthritis)
Gichtanfälle
Weichteilrheumatismus
Osteoporose
Gastritis
Reizkolon
Ekzeme
Wirkungsvolle Abhilfe kann eine Entschlackungs- und Darmreinigungskur schaffen. Langfristig wichtig ist eine bewusste und konsequente Nahrungsumstellung zugunsten Basen bildender Nahrungsmittel.