Die Süsswasseralge Spirulina (Blaualge) gehört weltweit zu den nährstoffreichsten Nutzpflanzen überhaupt. Dadurch fühlt man sich fitter und erhält mehr Energie. Aufgrund dieses Nährstoffreichtums wird Spirulina auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als besonders wertvoll eingestuft.
Eisen und Vitamin B12 sind notwendig für die Blutbildung und den Transport von Sauerstoff in die Gewebe zur Energiegewinnung.